Sélectionner une page

Podcast

30. La diététicienne qui nous aide à faire la paix avec la nourriture – Ariane Grumbach
Comment apaiser notre relation à notre corps? Comment se sentir bien dans son corps et dans sa tête à la fois ?Ariane Grumbach, diététicienne « gourmande », nous explique aujourd’hui combien les régimes sont dangereux et surtout combien manger en pleine conscience et avec plaisir peut s’apprendre.C’est très inspirant d’entendre son parcours. Celui d’une bonne élève qui presque malgré elle s’est retrouvée à HEC puis en entreprise, avant de décider de s’écouter et de suivre sa propre voie.Avec Ariane, nous allons parler de son élan naturel -mais pas assumé- pour la psyché humaine lorsqu’elle était enfant, d’un bilan de compétences qui aurait bien pu ne mener à rien, d’un BTS passé presque en secret et de l’importance de manger en pleine conscience. 
 
Notes sur l’épisode :
– Le site d’Ariane : https://www.arianegrumbach.com
– Son podcast : https://www.arianegrumbach.com/podcast/
– Sa recommandation lecture : les livres du psy Irving Yalom 
– Son rituel bien-être : aller nager chaque matin pour mettre doucement son corps en mouvement 
 
………………………………………….
 
Merci d’écouter La petite voix 🌟
 
🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Facebook, Instagram et Youtbube en recherchant simplement « La petite voix le podcast »
 
📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter ici : www.bit.ly/newsletter-lapetitevoix
 
Une dernière chose : si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée 🙏 Ca aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d’autres auditeurs.

A découvrir

40. La coach qui nous montre le chemin de la résilience – Luz d’Ans

En ces temps de re-re-reconfinement, je suis heureuse de partager avec vous un épisode plein d’espoir, de lumière et de résilience. Luz d’Ans a été touchée par un cancer du sein alors qu’elle était enceinte. Une épreuve terrible qui l’a menée au pied du mur, face à la...

38bis. Les croyances limitantes avec Camille Griselin, hypnothérapeute

Et si tout était possible ? Et si nos croyances limitantes étaient les seuls obstacles à la réalisation de nos rêves. Dans cet épisode bis, Camille Griselin nous livre des conseils très pratiques pour en prendre conscience et pour les dépasser. Parfois, cela ne tient...

(Bonus 🎁) « Revivre » par Natalie Sudman

Toute fin est un commencement. C'est ce que nous apprend Nathalie Sudman dans son livre "Revivre", dans lequel elle raconte son expérience de mort imminente en Irak. Finalement, cette presque mort n'était que le début de son aventure. Lors de ce voyage hors de son...

68. L’auteur qui nous fait méditer, réfléchir et rire tout à la fois – Jonathan Lehmann, étudiant du bonheur

 ⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l’écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix  pour transformer vos...
La petite voix

04• La naturopathe qui donne envie de prendre soin de soi – Laura Azenard

Rendez-vous est pris aujourd’hui avec Laura Azenard, naturopathe. Une femme à découvrir et à écouter car elle a un sacré parcours: une première vie professionnelle trépidante, un passé de sportive totalement addict aux endorphines… et un chemin de vie…

La petite voix

35. Le maitre Reiki qui nous invite au dévoilement personnel – Jean-François Clausse

Aujourd’hui, nous parlons de Reiki avec Jean-François Clausse. Cette thérapie énergétique permet à travers un massage de remettre de la fluidité dans notre corps, dans nos émotions. Les émotions justement : la spécialité de Jean-François qui n…

La petite voix

31. La thérapeute qui nous invite à une pause mieux-être – Laurence Focard de Fontefiguières

Et si les vacances d’été, en particulier celles qui arrivent après cette année si riche en émotions, pouvaient être l’occasion de vraiment se reconnecter à soi-même. Pas en restant allongé sur une serviette de plage ou en prenant des apéros avec des…

Bonus « Que sont-ils devenus ? » – Valérie Durdilly, médium

Et voilà comme promis hier les nouvelles de Valérie Durdilly. Comment sa pratique a évolué avec la pandémie, comment elle a vu nos propres mentalités évoluer avec ce contexte si particulier ? Elle nous raconte tout ! ....................................................

Le grand livre des guérisseuses #2 – La Renaissance

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle série. J’ai eu envie de vous proposer quelque chose de nouveau et j’ai eu la chance que les Editions L’Iconoclaste me suivent dans l’aventure. « Le Grand Livre des Guérisseuses » de Clara Lemonnier a été une...

73bis. Pardonner avec Didier Combé, thérapeute Lahochi

 Et si l’on pardonnait ? Facile à dire, pas toujours à faire… surtout lorsque l’on parle d’épisodes traumatiques. Pourtant, mon invité Didier Combé nous donne un nouvel éclairage qui nous permet, je trouve, une approche plus décomplexée au pardon… Ecoutez ça…...
La petite voix

00• (Bande-annonce) Une histoire de résilience

Une bande-annonce pour vous parler de ma petite voix, celle qui m’a un jour soufflée de créer ce podcast. Pourquoi donner la parole aux praticiens du bien-être et du développement personnel ? Pourquoi les interroger sur leur parcours, leur métier ? Je…

Merci pour votre inscription !