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 Chaque jour pendant 10 jours, je vous fais découvrir un livre orienté Développement perso avec les éditions Larousse 💫 Comment vivre avec ce mal de plus en plus courant qu'est la charge mentale des femmes ? C'est le docteur psychiatre qui a écrit ce livre : " La...

Et si l'on avait la possibilité de nous maintenir nous-même en bonne santé? Et si l'on reprenait la main pour en être pleinement acteur ? C'est ce que nous propose de faire mon invitée Katell Maitre, naturopathe. Avec elle, on a envie de prendre soin de nous parce que...

Mon invitée aujourd’hui est Alexia Teroitin, vous souvenez vous d’elle dans l’épisode 16 ? Une ancienne bancaire devenue sophrologue. Beaucoup d’entre vous s’étaient reconnus dans son parcours. Dans son témoignage, elle continue à nous faire profiter d…

Et si les vacances d’été, en particulier celles qui arrivent après cette année si riche en émotions, pouvaient être l’occasion de vraiment se reconnecter à soi-même. Pas en restant allongé sur une serviette de plage ou en prenant des apéros avec des…

Le rire a-t-il des vertus thérapeutiques ? Oui, c’est certain, surtout en ce moment en ces temps de Coronavirus et de confinement. Justement, mon invité du jour Valérie Desvignes prend le rire très au sérieux. Rigologue et sophrologue, elle fait rayonn…

 ⭐ Si vous souhaitez aller plus loin après l'écoute de cet épisode, vous pouvez vous inscrire au replay de l'atelier organisé le 7 avril 2022.  Au programme de cette soirée concoctée par Mélanie Josquin  : des exercices concrets et faciles, une méditation et des...

 Chaque jour pendant 10 jours, je vous fais découvrir un livre orienté Développement perso avec les éditions Larousse 💫 Ceci est le dernier extrait. Je suis très contente de vous présenter ce livre dont j’ai fait la découverte il y a 5 ans. Ce livre illustre à travers...

Aujourd’hui, mon invitée est Valérie Sugg, psychologue en cancérologie. Je sais que le mot cancer fait peur, mais vous auriez tort de ne pas écouter cet épisode. Car dans cet épisode, il est question de vie. En nous parlant de son parcours atypique, de…

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle série. J’ai eu envie de vous proposer quelque chose de nouveau et j’ai eu la chance que les Editions L’Iconoclaste me suivent dans l’aventure. « Le Grand Livre des Guérisseuses » de Clara Lemonnier a été une...