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Podcast

68bis. Comment bien méditer avec Jonathan Lehmann, étudiant du bonheur
 ⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l’écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix  pour transformer vos moments de vie inconfortables, voire de crise, en magnifiques opportunités pour rebondir, mieux vous connaitre et vous autoriser à être vous-même. Cela vous intéresse ? Rendez-vous ici : www.lapetitevoix.co/programme
Le titre de cet épisode vous a choqué ? Moi aussi ! Mais comment le dire sans le dire ? Comment se demander si l’on peut bien méditer sans y mettre des enjeux de performance. Jonathan revient cette semaine, avec de nouveaux éclairages sur la pratique de la méditation.
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🚩 Ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

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(Bonus 🎁) « Ciel blanc ciel noir » par Brigitte Pietrzak

Je suis ravie de vous aujourd'hui un extrait de "Ciel blanc ciel noir" écrit par la musicienne et chamane Brigitte Pietrzak. Dans ce témoignage, elle nous parle de son initiation auprès d'une femme mongole. Au-delà de l'histoire de Brigitte, ce livre apporte un...

12• Le facilitateur de méditation qui nous emmène dans le désert – Jean-Marc Terrel, Monsieur Mindfulness

Pour ce premier épisode estival de « La petite voix en voyage », j’ai la chance de rencontrer Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness. Moi qui pensais l’interroger pour évoquer les stages de méditation qu’il organise dans le désert, je me suis fin…

75. L’analyste psycho-organique qui nous parle de résilience, Mehdi Bougattaia

 J’ai enregistré cet épisode il y a seulement quelques heures, et cet échange m’habite encore. Cette rencontre avec Mehdi Bougattaia, analyste psycho-organique m’a bouleversée. Je me dis que la vie peut être tellement atroce. Je me dis que la vie peut être tellement...

[Série d’été 📙] Un rien peut tout changer – James Clear

 C'est parti pour la série de l'été avec les éditions Larousse ! On démarre avec un best seller : "Un rien peut tout changer" de James Clear... ou comment des micro-habitudes peuvent changer notre vie. Alors comment de mauvaises habitudes nous gâchent la vie, presque...
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28. La sexothérapeute qui fait vibrer notre sexualité – Marie Bareaud

La sexualité a-t-elle sa place dans le développement personnel ? Absolument si l’on en croit Marie Bareaud, sexothérapeute installée à Nantes que j’accueille dans cet épisode. A travers son témoignage, on comprend combien cette dimension tellement inti…

Replay. La thérapeute qui canalise les messages de nos guides – Hélène Lebasle

Replay de l'épisode 52 du 22/02/22 :  ✨ Si, après avoir écouté Hélène Lebasle, vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Nous avons organisé un atelier ensemble sur Zoom il y a quelques temps. Au menu de cette soirée incroyable, Hélène a...
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29. Le tarologue qui nous éclaire avec les cartes – Arnaud Malherbe

Voilà un épisode qui va faire voler en éclat vos idées sur le tarot. C’est en tout cas comme cela que j’ai vécu cet entretien avec Arnaud Malherbe, tarologue à Paris. Il en a vécu quelques unes des vies avant de s’épanouir dans l’écoute et l’accompagne…

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