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Podcast

68bis. Comment bien méditer avec Jonathan Lehmann, étudiant du bonheur
 ⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l’écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix  pour transformer vos moments de vie inconfortables, voire de crise, en magnifiques opportunités pour rebondir, mieux vous connaitre et vous autoriser à être vous-même. Cela vous intéresse ? Rendez-vous ici : www.lapetitevoix.co/programme
Le titre de cet épisode vous a choqué ? Moi aussi ! Mais comment le dire sans le dire ? Comment se demander si l’on peut bien méditer sans y mettre des enjeux de performance. Jonathan revient cette semaine, avec de nouveaux éclairages sur la pratique de la méditation.
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🚩 Ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

A découvrir

71bis. Gérer ses émotions en expatriation avec Nicolas Laheurte, Gestalt thérapeute

 Croyez-moi, l’expatriation, c’est un sacré sujet de connaissance de soi et de développement personnel. Vous retrouver hors de tous vos repères classiques est un un bel exercice mais s’accompagne aussi de beaucoup de questions et d’émotions. Alors comment bien les...
Podcast Habitat et humanisme Podcasthon

Un peu d’habitat et beaucoup d’humanisme – Delphine

Dans cet épisode de La petite voix, j’accueille Delphine, une femme d’une résilience incroyable. Après une séparation difficile, une vie de maman solo avec trois enfants et une situation de grande précarité, Delphine a trouvé une bouée de sauvetage grâce à...

[Série d’été 📙] Les pouvoirs insoupçonnés de l’intuition – Saverio Tomasella

 Chaque jour pendant 10 jours, je vous fais découvrir un livre orienté Développement perso avec les éditions Larousse 💫   On le sait, notre intuition peut être un super allié pour faire les bons choix, aller vers les bonnes personnes, prendre la bonne direction… Mais...

Bonus « Que sont-ils devenus ? » – Myriam Beaugendre, psy et chamane

Je suis ravie de retrouver Myriam deux ans plus tard. Pas seulement pour sa voix douce, mais parce qu’elle nous apporte de bonnes nouvelles. Malgré la crise du Covid-19 qui a mis en stand-by les stages qu’elle organise au Pérou, elle a pu avancer et proposer de...
La petite voix

27. La rigologue qui nous reconnecte à notre joie intérieure – Valérie Desvignes

Le rire a-t-il des vertus thérapeutiques ? Oui, c’est certain, surtout en ce moment en ces temps de Coronavirus et de confinement. Justement, mon invité du jour Valérie Desvignes prend le rire très au sérieux. Rigologue et sophrologue, elle fait rayonn…

59bis. Apaiser notre anxiété avec Anne-Sophie Thoreux, praticienne en neurofeedback dynamique

 On retrouve aujourd’hui Anne-Sophie Thoreux, praticienne en neurofeedback dynamique pour parler d’anxiété. Ce fléau nous touche tous, plus ou moins fort, selon les périodes, mais aussi à tous les âges. Anne-Sophie nous donne des clés simples pour s’en sortir.  ...

45. L’auteur qui nous ouvre les portes de l’extraordinaire – Stéphane Allix

Bienvenue dans la saison 4 de La petite voix, une saison que j'ai le bonheur d'ouvrir avec Stéphane Allix, journaliste, auteur et fondateur de l'INRESS, l’Institut de Recherches sur les Expériences Extraordinaires. Stéphane a une vie riche, passionnante, bouleversante...

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