ÉPISODES - La petite voix, le podcast

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89.bis Comment cultiver le bonheur au quotidien avec Julien Peron

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9 avril 2024

89. Cultiver le bonheur au quotidien avec Julien Peron

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1 avril 2024

88.bis Protéger nos enfants en comprenant leurs émotions avec Josepha del Puppo, psychologue clinicienne

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25 mars 2024

88. Josepha del Puppo, la psychologue qui met la santé mentale à notre chevet

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18 mars 2024

87.bis Raconter (toute) leur histoire à nos enfants- Audrey Mée

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12 mars 2024

87.La kinésiologue qui nous répare – Audrey Mée

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5 mars 2024

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La petite voix c’est…

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À picorer tout le temps

Et si on arrêtait de croire qu’il faut "éteind

Et si on arrêtait de croire qu’il faut "éteindre" ses émotions pour être fort ?

Et si, au contraire, elles étaient notre meilleur carburant ⚡

Dans l’épisode de la semaine dernière, Matthieu, médecin du RAID, nous confie cette phrase qui m’a marquée :

👉 “Les émotions me rendent efficace dans l’action.”

Il parle de situations extrêmes, et pourtant, ce qu’il dit résonne très fort avec nos vies à tous.

Car ce n’est pas seulement dans l’urgence qu’on est confrontés à nos émotions. C’est tous les jours.

Et on comprend avec lui que la clé, ce n’est pas de les fuir.

Mais de les écouter, de les apprivoiser.

Et d’en faire une force.

🎧 L’épisode avec Matthieu est disponible dès maintenant.

Un témoignage intense, touchant, et profondément inspirant.

👉 Lien dans la bio pour l’écouter.

#émotion #intelligenceémotionnelle #podcastfrancophone

Cette semaine, je suis ravie de vous présenter ma

Cette semaine, je suis ravie de vous présenter ma nouvelle invitée Estelle 💛

Pourquoi ? Parce qu’Estelle est ce genre de personne qui transforme une envie profonde en engagement concret.

Elle a mis des années (oui, vraiment) à concrétiser son rêve : devenir famille d’accueil pour chien guide d’aveugle 🐶

Des années à mûrir, à attendre le bon moment, à se former, à convaincre aussi. Et aujourd’hui, elle y est.

Enfin… presque, parce que le chemin est long, très long. Mais c’est en cours, et c’est beau 🌟

Dans notre échange, Estelle nous parle de cet appel intérieur, de ses doutes, de ses ajustements, et de cette patience immense qu’il faut pour s’aligner avec ce qu’on sent juste.

🎧 L’épisode complet sort mardi, mais l’extrait est déjà dispo sur le compte. Allez y jeter une oreille !

Herveline

#chienguide #engagement #podcastinspirant #devperso #lapetitevoix

Quand le monde part en vrille… je me demande sou

Quand le monde part en vrille… je me demande souvent : comment on fait pour rester bien, aligné, vivant ? 🌍

Ma réponse tient à peu de choses. Déjà, vivre à la campagne.

Peut-être que c’est une illusion, mais ici, tout semble plus doux, plus calme. Un peu comme si j’étais à l’abri du tumulte. 🌿

Et puis surtout : je fais de mon mieux. Pour moi, pour mes proches. Si j’y arrive, c’est déjà pas mal 💛

Et vous, vous faites comment, vous, pour vous préserver quand tout semble partir en sucette ? 💬

Herveline

PS : pour plus de confessions, abonnez-vous à ma newsletter 💌
Un mardi sur deux, je vous y raconte ce que je n’ose pas dire publiquement ici 🤫

#accordstoltèques #bienêtre #developpementpersonnel #podcastfrancophone

Je vous préviens tout de suite : le prochain épi

Je vous préviens tout de suite : le prochain épisode ne sera pas le plus léger que vous ayez écouté sur 𝙇𝙖 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙫𝙤𝙞𝙭 🎧

Mais alors, quel épisode…

Je vous présente mon nouvel invité : Matthieu.

Médecin du RAID, il est intervenu lors de deux événements majeurs : l’assaut de Mohamed Merah en 2013 et les attentats du Bataclan en 2015.

➡️ Autant vous dire que Matthieu a vu l’indicible.

Et pourtant, dans ce métier où chaque geste est millimétré, chaque décision cruciale, sa petite voix a trouvé sa place. Elle a même été d’une grande aide.

Cette rencontre m’a beaucoup marquée.

Vous verrez, au-delà de l’adrénaline et de la violence, il y a aussi beaucoup d'humanité dans ce témoignage.

Rendez-vous mardi pour découvrir cette nouvelle conversation.

Herveline

#podcastfrançais #RAID #petitevoix

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