L’amour, ce mot universel qui cache tant de complexités personnelles, est au cœur du nouvel épisode de La Petite Voix. Cette semaine, je vous propose de rencontrer Sandy Kaufmann, Love Coach et thérapeute psychocorporelle. Sandy partage son parcours profondément humain, marqué par des épreuves personnelles, des schémas relationnels répétitifs et une quête d’authenticité. Elle nous raconte comment elle a trouvé les clés pour réconcilier son corps et son cœur, et comment elle accompagne désormais ceux qui souhaitent vivre des relations épanouissantes.

Chapitre 1 : L’amour, un chemin vers soi

Sandy Kaufmann n’a pas toujours été en paix avec son corps ni avec l’amour. Dans cet épisode, elle revient sur son enfance marquée par des troubles alimentaires et un système nerveux en quête de sécurité. Elle nous explique comment ces expériences ont influencé ses relations et comment son corps a joué un rôle central dans sa transformation.

Chapitre 2 : La réconciliation avec le corps

Boulimie, rigidité corporelle, allergies… Sandy raconte comment son corps lui envoyait des signaux d’alarme. C’est en entreprenant des thérapies centrées sur les sensations corporelles, comme le rebirthing ou le massage, qu’elle a commencé à se reconnecter à elle-même. Ces pratiques l’ont aidée à libérer des traumatismes enfouis et à restaurer une relation saine avec son corps.

Chapitre 3 : Comprendre ses schémas amoureux

Pendant des années, Sandy a répété des relations marquées par la trahison. Ce schéma, enraciné dans son histoire familiale, l’a poussée à explorer la dynamique de son passé. Grâce à l’éthiopsychologie, elle a identifié les empreintes laissées par son enfance et appris à les déprogrammer.

Chapitre 4 : L’écoute de sa petite voix intérieure

Le déclic professionnel de Sandy est venu d’une voix intérieure puissante. Après une carrière en marketing, elle a décidé de mettre son expertise et son vécu au service des autres. Cette reconversion, aussi courageuse qu’évidente pour elle, est devenue le socle de sa pratique de Love Coach.

Chapitre 5 : Devenir Love Coach, une vocation naturelle

Sandy décrit son métier avec passion. À travers des bilans relationnels, des séances psychocorporelles et du coaching, elle aide ses clients à identifier leurs blocages et à créer des relations harmonieuses. Son approche holistique, qui allie le mental et le corps, vise à restaurer une véritable autonomie affective.

Chapitre 6 : Les clés d’une relation épanouie

Selon Sandy, nos relations amoureuses sont souvent le miroir de nos blessures passées. L’amour demande du courage et une connexion authentique avec soi-même. Elle nous invite à explorer nos besoins, nos limites et notre rapport à la sécurité pour bâtir des bases solides dans nos relations.

Chapitre 7 : L’impact de ses accompagnements

Depuis six ans, Sandy a accompagné de nombreuses personnes vers un mieux-être relationnel. Qu’il s’agisse de retrouver confiance en soi, d’attirer des partenaires compatibles ou de cultiver une relation saine, elle partage avec fierté les transformations qu’elle a pu observer.

Ce que l’on retient de cet épisode

Sandy Kaufmann nous offre une leçon précieuse : l’amour de soi est une étape incontournable pour vivre des relations épanouies. Cet épisode met en lumière :

• Le rôle du corps comme messager de nos blessures.
• L’importance d’apaiser son système nerveux pour se sentir en sécurité dans ses relations.
• La nécessité de revisiter son passé pour mieux comprendre ses schémas présents.

Conseils pratiques pour améliorer vos relations

1. Prenez conscience de vos sensations corporelles : écoutez votre corps et identifiez les signes de tension ou d’inconfort.
2. Tenez un journal émotionnel : notez les situations où vous ressentez un dépassement de vos limites.
3. Explorez des thérapies psychocorporelles : des pratiques comme le yoga ou le massage peuvent aider à libérer des blocages.
4. Analysez vos schémas relationnels : posez-vous des questions sur les similitudes entre vos relations passées.
5. Apprenez à exprimer vos besoins : travaillez sur votre communication pour renforcer vos relations.

Écoutez cet épisode et ouvrez votre cœur à l’amour

Curieux d’en savoir plus ? Découvrez l’histoire inspirante de Sandy Kaufmann et ses conseils pratiques dans cet épisode de La Petite Voix. Prenez un moment pour vous, branchez vos écouteurs et laissez-vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations.

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