Caroline Obled : résilience et intuition au service de la transformation personnelle

Dans cet épisode de La petite voix, j’ai le plaisir d’accueillir Caroline Obled, psychologue et coach, pour une discussion riche en émotions. Caroline nous raconte comment elle a transformé une enfance marquée par des épreuves familiales complexes en un chemin de vie guidé par la résilience et l’intuition. Nous abordons son approche de la psychomagie, ses expériences avec la clair-cognition, et l’importance de faire la paix avec soi-même pour avancer. Cet échange est une invitation à explorer comment les épreuves peuvent devenir des forces motrices pour évoluer.

1. Une enfance marquée par les défis familiaux

Caroline commence par revenir sur son enfance, qu’elle décrit comme tumultueuse. Entre une mère bipolaire et des relations familiales toxiques, elle a très tôt appris à naviguer dans des eaux émotionnellement troublées. Cette période, bien qu’intense, a éveillé en elle une profonde sensibilité et un intérêt pour la psychologie.

« J’ai découvert que mettre des mots sur mes émotions pouvait me soulager », dit-elle en évoquant son adolescence. Cet éveil a façonné sa vocation à accompagner les autres dans leurs propres défis.

2. Les années d’internat : une période de reconstruction

À 16 ans, Caroline entre en internat, une étape qu’elle considère comme salvatrice. Ce contexte lui offre enfin un espace de stabilité et de normalité. En effet, ces années lui permettent de se reconstruire loin des tensions familiales.

Elle commence alors une psychanalyse, mais cette expérience, bien que formatrice, lui cause aussi de la souffrance. Cela lui montre à quel point chaque chemin de guérison est unique et ne peut être standardisé.

3. Une carrière en psychologie du travail et les leçons apprises

Caroline choisit de s’orienter vers la psychologie du travail, obtenant son DESS en 1999. Pendant des années, elle exerce en entreprise, un environnement qu’elle trouve parfois hostile, notamment en raison du harcèlement subi lors de son premier poste.

« Cette expérience m’a appris à retrouver ma valeur intérieure, indépendamment des validations extérieures », partage-t-elle. Ce travail sur soi lui a permis de devenir une consultante en risques psychosociaux reconnue, abordant des sujets alors émergents.

4. Le goût de la transmission et la force des femmes

En parallèle, Caroline enseigne à l’université dès l’âge de 24 ans. Elle se sent alors portée par une énergie « amazone », assumant pleinement sa place dans un monde souvent masculin.

Son engagement pour l’égalité et la place des femmes dans les organisations devient un fil rouge de sa carrière. « J’ai toujours voulu que les femmes se sentent entendues et respectées, à commencer par moi-même », dit-elle avec conviction.

5. La clair-cognition : un don inattendu

En 2018, Caroline décide de s’éloigner du monde du travail pour explorer des approches plus holistiques. C’est à ce moment qu’elle découvre un don de clair-cognition, un savoir immédiat et intuitif qui émerge en elle.

Ce don, qu’elle explique avoir découvert lors d’une expérience personnelle marquante, lui permet d’accompagner ses clients de manière plus intuitive. « Je reçois des informations sans les chercher, et elles s’avèrent souvent justes pour mes clients », dit-elle. Cette capacité devient un outil central dans son approche.

6. La psychomagie : réécrire son histoire à travers des rituels

Caroline intègre également des pratiques de psychomagie dans son travail, notamment des rituels comme les « bonhommes allumettes ». Ces exercices symboliques aident ses clients à se libérer de schémas répétitifs ou de poids émotionnels.

« La psychomagie, c’est comme offrir une nouvelle narration à son inconscient », explique-t-elle. Ces outils permettent de transformer des blessures en opportunités de croissance.

7. Un accompagnement court mais transformateur

Contrairement aux thérapies longues, Caroline privilégie des accompagnements courts, entre quatre et six mois. Cette méthode vise à obtenir des résultats concrets tout en respectant le rythme unique de chaque individu.

« Le changement n’a pas besoin de prendre des années, mais il demande une vraie implication », dit-elle. Pour elle, l’efficacité repose sur la connexion entre le thérapeute et le client.

8. L’importance d’écouter sa petite voix

Enfin, Caroline insiste sur la nécessité d’écouter son intuition, cette « petite voix » intérieure qui guide chaque personne. Elle encourage chacun à se reconnecter à ses émotions et à faire confiance à son ressenti.

Elle conclut : « Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise décision, mais il y a toujours une vérité qui nous appartient. Écouter sa petite voix, c’est s’autoriser à la suivre. »

Les principaux enseignements de cet épisode

• La résilience est une force intérieure : Caroline montre que les épreuves de la vie, même les plus difficiles, peuvent devenir des sources de croissance personnelle.
• La connexion avec soi-même est essentielle : Écouter son intuition permet de prendre des décisions alignées avec ses valeurs et son bien-être.
• Les rituels peuvent transformer des blessures en forces : Des pratiques comme la psychomagie aident à réécrire son histoire personnelle et à se libérer du passé.
• L’accompagnement court peut être efficace : Il est possible de vivre des transformations profondes en quelques mois, à condition de s’investir pleinement.

Des conseils pratiques pour vous reconnecter à votre petite voix

• Prenez du temps pour écouter votre intuition : Réservez quelques minutes chaque jour pour méditer ou écrire vos pensées. Laissez émerger ce que vous ressentez sans jugement.
• Essayez un exercice symbolique : Par exemple, dessinez deux « bonhommes allumettes » représentant vous et une situation que vous souhaitez transformer, puis brûlez-les dans un rituel de libération.
• Acceptez vos émotions : Ne cherchez pas à « positiver » à tout prix. Accueillez vos émotions telles qu’elles viennent et cherchez à comprendre ce qu’elles vous enseignent.
• Faites des choix alignés avec vos valeurs : Posez-vous la question : « Est-ce que cette décision respecte qui je suis vraiment ? » Cela vous aidera à rester fidèle à vous-même.

Écoutez l’épisode complet pour découvrir le parcours inspirant de Caroline Obled

Plongez dans l’univers de Caroline Obled en écoutant cet épisode de La petite voix. Découvrez son cheminement de résilience, ses outils de transformation, et ses conseils pour écouter votre propre intuition. Cliquez ci-dessous pour écouter l’épisode et laissez-vous inspirer.