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Comment apaiser notre relation à notre corps? Comment se sentir bien dans son corps et dans sa tête à la fois ?Ariane Grumbach, diététicienne « gourmande », nous explique aujourd’hui combien les régimes sont dangereux et surtout combien manger en plein…

Aujourd’hui, je vous propose d’entendre à nouveau Charlotte Saint Jean, la lumineuse prof de yoga que j’ai reçu dans l’épisode 10. C’est en toute simplicité qu’elle nous avait ouvert son cœur, et évoqué son parcours, sans rien cacher des obstacles qu’e…

Dernier épisode de la série "La petite voix fête Noël". Voilà un livre qui va sûrement vous plaire ! Dans "une psy parle aux esprits" de Martine Gercault, cette psychologue et psychanalyste repousse les limites de sa pratique et s'aventure sur de nouveaux terrains....

Aujourd’hui, rendez-vous avec Jean-Marc Terrel, alias Monsieur Mindfulness que j’ai eu la chance de recevoir dans mon épisode 12. A travers le parcours chaotique et même romanesque dont il nous avait parlé, il nous expliquait comment il avait trouvé l’…

Voilà un épisode bonus pour clôturer cette belle saison, encore riche et plein de belles rencontres avec des thérapeutes et avec vous ! L'heure du bilan, c'est aussi l'heure des nouvelles perspectives. Alors, qu'est-ce que je vous réserve pour cette saison 5 ? Quelle...

Pour cet épisode de La petite voix continue, Michael Aubinais a choisi de nous parler d’un sujet auquel nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre : les ruminations. Personne ne peut échapper à ces pensées obsédantes qui nous suivent partout, nous empêchent de...

Un après l’enregistrement de notre entretien, nous retrouvons Arnaud Malherbes : qu’est-il devenu ? Comment le confinement a libéré sa créativité et justement, comment envisage-t-il cette période avec son œil de tarologue et d’astrologue. Il nous raconte tout !...

Chaque jour pendant 10 jours, je vous fais découvrir un livre orienté Développement perso avec les éditions Larousse 💫  Voilà un livre accessible et complet pour comprendre comment utiliser le magnétisme pour bien gérer nos émotions, à travers des techniques et des...

Aujourd’hui, je reçois Valentine Dumas, kinésiologue. Avec elle, on découvre cette discipline qui fait parler nos corps pour libérer les tensions et les émotions, parfois même les histoires de famille.   Après des études de psycho intéressantes mais manquant de...