Sélectionner une page

Podcast

49. Le coach qui rend le stress positif – Grégory Calonges
 Quand j’ai réfléchi à ce premier épisode de l’année 2022, je me suis demandé quelle thématique je souhaitais aborder, quelle tonalité je voulais donner pour cette rentrée. Et bien j’ai trouvé l’invité parfait à bien des égards.
Parfait déjà par le sujet dont il traite : le stress. Que ce soit au boulot, à la maison, dans notre couple… c’est difficile d’y échapper.  Alors, Gregory Calonges, mon invité, en a bien décortiqué les mécanismes pour que l’on ne subisse plus ce stress, et qu’au contraire cela devienne positif.
Ensuite, je suis ravie d’accueillir Gregory car il est jeune, dynamique, optimiste tout en étant posé. Bref un invité rafraichissant pour un épisode tout en gaité et en réflexion. Pas mal pour commencer l’année, non ?
Quelques notes sur cet épisode :
  • le site internet d’Equilibre Stress Positif : www.stresspositif.fr/
  • son livre : “La part de l’autre” d’Eric-Emmanuel Schmidt
  • son conseil bien-être : la méditation
Avec Gregory, nous allons parler de ce que c’est que de grandir dans une double culture, du stress qui vous réveille en pleine nuit, d’un mammouth qui nous fait peur, et d’une approche plurielle des thérapies.
 ………………………………………….
Merci d’écouter La petite voix 🌟
🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Facebook, Instagram et Youtube en recherchant simplement « La petite voix le podcast »
📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j’ai préparée rien que pour vous, une méditation au son de l’Océan 🌊
Une dernière chose : si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d’autres auditeurs 🙏
 🚩 Ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé. 

A découvrir

41. Le thérapeute qui nous initie au yoga du son – Olivier Demouth

Quel meilleur endroit qu’un podcast pour évoquer la magie, l’intimité de la voix ? Dans cet épisode, Olivier Demouth, qui enseigne le yoga du son, nous explique à quel point notre voix est le reflet de notre âme. D’ailleurs, il nous explique combien le yoga du son est...

76bis. Choisir nos émotions avec Olivia Favre, hypnothérapeute

 Retour dans cet épisode bis de mon invitée Olivia Favre, praticienne en hypnose Sajece. Olivia a voulu revenir sur ce sujet tellement essentiel du choix de nos émotions. Et oui, nous n’avons pas à les subir, elles ne sont pas nous. On peut aussi les choisir. Mais...

(Bonus 🎁) « Dans le noir on voit mieux » par Céline Dartanian

Joyeux Noël ! Je suis très heureuse de vous proposer cette série en partenariat avec Mama Editions. Chaque jour de la semaine, je vous lirai ici l'extrait d'un livre inspirant, accompagné d'un petit mot de son auteur. Rendez-vous pour ce premier jour avec Céline...

Replay• La sophrologue qui nous reconnecte à nous-même – Alexia Teroitin

Première diffusion le 22 octobre 2019  Est-ce simple de trouver sa place, de savoir pour quelle mission l’on est réellement fait ? Il en a fallu du temps à mon invitée, Alexia Teroitin, pour se trouver. Après plus de dix années passées dans la banque, elle a...

75bis. Déjouer la honte des traumas avec Mehdi Bougattaia, analyste psycho-organique

 La honte est sournoise.  Elle s’immisce dans nos émotions, elle vient teinter notre relation à nous-même, celle aux autres. Quand elle est liée à un trauma, elle est d’autant plus grand… ce qui est d’autant plus injuste.  Comment réussir à la voir et à la déjouer ?...

55— Replay. Le coach qui nous guide avec l’énnéagramme – Jérémy Barreau

Aujourd’hui, j’ai eu envie de vous reproposer un épisode que vous aviez beaucoup aimé au moment de sa sortie. Il s’agit de l’épisode avec Jérémy Barreau, coach énnéagramme. Ennéa quoi ? L’énnéagramme est une approche ancienne qui permet de classer les personnalités en...

55— bonus. « Que sont-ils devenus ? » Jérémy Barreau, coach énnéagramme

Comme promis, on retrouve aujourd’hui Jérémy Barreau, coach énnéagramme. Nous avions enregistré le premier épisode il y a deux ans. Alors qu’est-il devenu ? Comment le Covid a impacté son activité et quels sont ses projets ? Il nous raconte tout ça !...

58. La coach qui nous révèle à nous-même – Virginie Mathieu

Comment cela fait quand on chemine dans la même direction depuis des années avec un ou une ami.e d’enfance ? Hé bien c’est chouette, et cela fait que je reçois aujourd’hui à mon micro une amie d’enfance, Virginie Mathieu qui est coach. Virginie n’est pas seulement une...
Respire

(Covid-19) Respirer avec Myriam Beaugendre, psychothérapeute et chamane

L’épisode 14 avec Myriam Beaugendre, la psychothérapeute devenue chamane, a été un épisode à la fois doux et puissant. Un épisode qui nous a amené à découvrir la « médecina » qui soigne autant le corps, la psychée que l’âme. Aujourd’hui, pour retrouver…

Respire

(Covid-19) Respirer avec Laurie Constantin, thérapeute en communication animale

Vous vous rappelez Laurie Constantin, cette pétillante jeune femme qui communique avec les animaux ? Et bien je suis contente de vous proposer aujourd’hui son témoignage plein d’espoir. Elle aussi, comme beaucoup d’entre nous, s’est laissé submergé par…

La petite voix

36. La thérapeute EMDR qui nous aide à digérer nos émotions – Valérie Bry

Je vous propose de démarrer l’année avec celle qui se présente comme une acharnée du bonheur! Valérie Bry est thérapeute EMDR, et nous aide non pas à gérer, mais digérer nos émotions. Pour que nous soyons totalement libre, libre d’être celle …

Merci pour votre inscription !