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Podcast

49. Le coach qui rend le stress positif – Grégory Calonges
 Quand j’ai réfléchi à ce premier épisode de l’année 2022, je me suis demandé quelle thématique je souhaitais aborder, quelle tonalité je voulais donner pour cette rentrée. Et bien j’ai trouvé l’invité parfait à bien des égards.
Parfait déjà par le sujet dont il traite : le stress. Que ce soit au boulot, à la maison, dans notre couple… c’est difficile d’y échapper.  Alors, Gregory Calonges, mon invité, en a bien décortiqué les mécanismes pour que l’on ne subisse plus ce stress, et qu’au contraire cela devienne positif.
Ensuite, je suis ravie d’accueillir Gregory car il est jeune, dynamique, optimiste tout en étant posé. Bref un invité rafraichissant pour un épisode tout en gaité et en réflexion. Pas mal pour commencer l’année, non ?
Quelques notes sur cet épisode :
  • le site internet d’Equilibre Stress Positif : www.stresspositif.fr/
  • son livre : “La part de l’autre” d’Eric-Emmanuel Schmidt
  • son conseil bien-être : la méditation
Avec Gregory, nous allons parler de ce que c’est que de grandir dans une double culture, du stress qui vous réveille en pleine nuit, d’un mammouth qui nous fait peur, et d’une approche plurielle des thérapies.
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 🚩 Ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé. 

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La petite voix

18• L’expert feng-shui qui nous aide à trouver l’équilibre – Guillaume Rey Exemplaire

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55— bonus. « Que sont-ils devenus ? » Jérémy Barreau, coach énnéagramme

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47bis. Les femmes surdouées avec Elodie Crépel, thérapeute spécialitste de l’hypersensibilité et de la douance

Cette semaine, nous retrouvons la naturopathe Katell Maitre pour parler de nos défenses immunitaires. Cela tombe bien, avec l'arrivée de l'hiver, nous avons besoin d'adopter quelques bons réflexes qui nous permettront de rester en bonne santé. Et vous verrez, c'est...

[HORS SERIE] Mon bilan de la saison 5

Allez hop, La petite voix part bientôt en vacances 😎 Mais avant de partir, j’ai eu envie de partager avec vous mon bilan de cette 5ème saison du podcast. Qu’est-ce qui a marché ? Qu’est-ce qui a moins marché ? De quoi j’ai envie pour l’an prochain ? Je vous raconte...

(Bonus 🎁) « Ciel blanc ciel noir » par Brigitte Pietrzak

Je suis ravie de vous aujourd'hui un extrait de "Ciel blanc ciel noir" écrit par la musicienne et chamane Brigitte Pietrzak. Dans ce témoignage, elle nous parle de son initiation auprès d'une femme mongole. Au-delà de l'histoire de Brigitte, ce livre apporte un...
La petite voix continue

35bis. Le syndrome de l’imposteur avec Jean-François Clausse, maitre Reiki

La petite voix continue: voilà le nom d’une nouvelle série d’épisodes courts que je publierai une semaine après l’entretien avec un thérapeute.Le constat était simple : quitte à passer du temps à discuter avec eux, autant les interroger aussi…

66 – Le coach qui nous fait découvrir la thérapie de la forêt – Glenn Delaval, coach en sylvothérapie

⭐ Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement de la deuxième session du programme “A l’écoute de ma petite voix”. Le principe ? Je vous embarque avec un petit groupe intime de participants et 4 thérapeutes entendus sur La petite voix  pour transformer vos...

Replay. Les femmes surdouées avec Elodie Crépel, thérapeute spécialiste de la douance.

 C’était presque un cri du cœur! Quand j’ai demandé à Elodie ce qu’elle voulait évoquer dans cet épisode bis, elle m’a immédiatement répondu qu’elle voulait parler des femmes surdouées. Vous allez vite comprendre pourquoi c’est un vrai sujet et comment on peut aborder...
La petite voix

09• La coach qui réveille la superstar qui dort en nous – Charlotte Scapin

Voilà l’épisode à écouter absolument si vous êtes d’humeur maussade. Charlotte Scapin est une coach qui ne manque ni d’énergie, ni de fraicheur, ni de fond. Un sacré combo pour une jeune femme qui se donne pour mission de nous aider à nous réaliser en…

Respire

(COVID-19) Respirer avec Thierry Janssen, auteur et psychothérapeute

Quel plaisir, pour ce dernier épisode de la série Respire, de recevoir à nouveau Thierry Janssen dans La petite voix. Il nous parle aujourd’hui de la Posture Juste. C’est le nom de son dernier livre, qui vient de sortir, mais c’est surtout une clé pour…

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